Mahasiswa KKN STAIN SAR KEPRI Laksanakan Senam Bersama Lansia untuk Tingkatkan Kesehatan dan Kebugaran

(05 November 2023) Mahasiswa KKN STAIN SAR KEPRI di kampung raya mengikuti kegiatan senam pagi di kampung raya, kegiatan ini di selenggarakan dari pihak posyandu kampung raya.yang mana kegiatan senam ini rutin minggu pagi.

Senam ini dimulai pukul 07.30 pagi dan dihadiri para ibu dan lansia. Selain diperuntukkan bagi kesehatan dan kebugaran tubuh, kegiatan senam untuk para ibu dan lansia dapat membantu mereka mengisi waktu luang di akhir minggu. Selaras dengan hal tersebut, para lansia yang mulai mengalami penurunan fungsi tubuh, bisa tetap aktif dengan mengikuti senam.

Adapun Rangkaian kegiatan senam ini dimulai dari pemanasan, mengangkat tangan, dan meregangkan pergelangan kaki. Semua gerakan dipimpin oleh Ibu instruktur senam. Semua peserta mengikuti arahan senam dengan semangat dan gembira.