Senam Diabetes Bersama Ibu-Ibu RW 003 Kelurahan Tanjung Uban Kota

BINTAN (Rabu, 04/10/2023) – Senam diabetes adalah senam fisik yang dirancang menurut usia dan status fisik dan merupakan bagian dari pengobatan diabetes mellitus (Persadia, 2000). World Health Organization (WHO, 1985) dalam laporannya mengenai diabetes mellitus mengatakan bahwa aktivitas fisik yang dirancang menurut usia dan status fisik merupakan bagian penting dalam pengobatan diabetes mellitus. Senam mempunyai efek menaikkan aksi insulin di jaringan, sehingga kebutuhan akan insulin menurun.

Senam diabetes rutin dilakukan oleh ibu-ibu RW 003 di Kelurahan Tanjung Uban di setiap Rabu sore. Dalam kesempatan kali ini Mahasiswa KKN Kelompok Melati juga ikut berpartisipasi dalam senam rutin tersebut.

 

“Senam ini sengaja diadakan sebagai kegiatan rutin mingguan, demi menjaga kesehatan jasmani untuk ibu-ibu, apalagi bagi mereka yang sibuk dengan perkejaan mereka seharian, maka akan lebih baik dengan mengikut senam untuk meregangkan otot-otot badan” ujar salah satu warga RW 003.

Selain senam diabetes, ibu-ibu RW 003 juga melakukan rangkaian senam sehat lainnya seperti senam jantung dan senam irama.